东方女性网www.eastlady.cn

   星期五

  三餐:平常食量

  生活准则

  1. 今天的3餐一定要在正常时间进食。

  2. 这段时间就稍微忍一下,不要吃零食。

  如果真的嘴馋,就冲1杯姜母红茶代替,宵夜绝对禁止!