东方女性网www.eastlady.cn

  3、陈皮荷叶减肥茶

  ◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

  ◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。