很多女性怀孕困难,其实,大部分是因为自己的生活习惯导致的,吃不健康,或者吃不够暖,都能够造成不孕,所以,你首先要做的就是在饮食方面调整好。有这样几款调理不孕的食谱,可以试试看。

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  1.黑木耳爆猪肝

  一般女生不喜欢吃猪肝,那么,你可以试试爆炒,这样可以减少它的那个腥味。在处理猪肝的时候,可以放一点淀粉水泡一些,这样炒出来之后,口感才会比较嫩滑。做这个菜的时候,先要大火爆炒猪肝,一定要放点黄酒,这样可以去味儿,同时,也能吃了暖身,差不多看到猪肝有点类似打卷儿的状态时,你就可以放入木耳,快速地翻炒几下,加入调味料,就可以出锅了。

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  2.隔水炖柚子公鸡

  其实,柚子生吃比较寒,但是炖鸡就不会有寒气了。在做这个菜的时候,需要把柚子的皮去掉,然后,只把柚子肉放到清洗干净的公鸡腹腔内,是的,不能用母鸡来代替。至于调味料方面,一定不能少的就是绍酒,还有大姜,这些都是暖身的好东西,你放入到鸡肉里,味道也是很赞的,准备好之后,就可以隔水炖了,鸡肉熟透之后就可以吃了。

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  3.山药鹿茸炖鸡汤

  这是一个中药的药膳,你去中药店里就能买到鹿茸,将其和山药一起炖鸡汤喝,对女性不孕有良好的调理效果。尤其是需要用到土鸡,处理干净之后,各种材料一起放入砂锅中熬鸡汤就好可以。喝汤的时候,放一点点盐,一点葱花,趁热喝效果最佳。

  女性不容易怀孕,也不要太着急,除了一些特殊的疾病原因外,你最需要的就是日常饮食调理身体,上面的食谱你就可以加到自己的饮食里试试看。