应该不少女性都有过月经不调的时候，有些人不重视，觉得这是一件小事，只要以后来了就不把这是放在心上了。其偶尔几次还行，要是经常月经不调就应该引起重视了，该调理调理，该吃药吃药。来和小编一起看看月经不调的原因是什么，六大因素告诉你。

　　1、体质虚弱

　　有些女性砸青春期没有得到足够的营养，导致身体羸弱，内分泌失调，这种症状就比较难治，需要长时间的调理和治疗，预防的主要措施就是家长在孩子青春期的时候多补补身体，喝多滋补的汤，多吃维生素片等。

　　2、情绪波动大

　　当一个人长期拥有不良情绪的时候，比如：愤怒、紧张、焦虑、抑郁、难过的时候，就会影响下丘脑一下垂体分泌促性腺激素，从而使女性内分泌系统受到影响，造成内分泌失调的后果。

　　3、抽烟喝酒

　　酒精和尼古丁会对人体产生许多不良影响，尤其是对于女性来说，长期抽烟喝酒会使女性卵巢功能受损，影响月经的到来，月经推迟是常见的，甚至有可能闭经。另外，抽烟的女性比一般人更难怀孕，怀孕之后发生流产的几率比不抽烟的人还高，并且胎儿畸形的概率也非常大。

　　4、避孕药

　　避孕药中含有高浓度的性激素和孕激素，会造成内分泌紊乱。短期服用没有太大影响，要是长期服用，会对女性健康造成很大影响，包括阴道出血、呕吐、月经不规律等，所以建议在同房时男方带避孕套，不要无视女性的身体健康满足自己低级的快乐。

　　5、挑食偏食

　　很多女性为了减肥节食或者吃素，或者平常就吃自己偏爱的几样食物，非常单调。你知道吗，在你偏爱那几样食物或者节食的时候，你身体获取的营养就会不足，有的营养过剩，有的必须营养你又没有摄入，这会导致你体内某些合成技术缺乏足够的物质来合成，导致你内分泌功能紊乱，从而导致月经不调。而且，食物那么好吃，为什么要节食呢，我们对世界的一部分认知就来源于我们的嘴巴，世界丰富多彩，为什么不去享受这种快乐呢!

　　以上就是月经不调的五个原因了，看看你有没有踩过坑吧，作为女孩子一定要重视自己身体的方方面面!