健康

高血脂“最怕”这几物！坚持每天吃，血脂不知不觉就降下来

血脂虽说是人体内一种重要的物质,有其重要的功能,但是也不能超过定的范围。简单地说,如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小斑块,当达到一定程度,使血液供应发生不足时就出现临床症状。高

缺乏安全感怎么办?提升安全感的方法在这里!

安全感不止体现在亲密关系当中的需要，还有日常生活当中为人处世也会有安全感缺乏这方面的困扰。在恋爱当中可能会怀疑对方是不是真的喜欢自己，在友情当中可能会怀疑自己

身体全身酸痛?(这几种疼痛根源值得重视!!!)

有时候我们在家会感觉坐着不舒服、站着不舒服、甚至躺着也不舒服，起来的时候觉得全身酸痛，像要散架了一样。这种情况本身是会多发在中老年群体身上的，但好像年龄逐渐往

此几物是癌细胞的“天然对手”，常吃点，提高免疫力远离癌症

现在人都是谈癌变色，因为癌症是人类健康的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病，所以防癌抗癌成为了大家所关注的话题。经研究证明，一些食物确实也可以抵御癌细胞的攻击，而且可以抑制癌细胞继续繁殖生长。此几物是癌细

它们是清血管的“利器”，每天吃两口，血管干净通畅更长寿！

人体血管里的血液，就像奔流不息的河流，如果血液产生问题，血管（河道）必然淤堵。所以，当血液变得浑浊、血液粘稠度增加时，人体血管也会受阻，代谢能力自然就会下降，导致许多疾病的产生，但是生活中很多食物是清

经常失眠多梦不用慌，每天吃点“它”，清心安神，让你睡得香

对于睡眠，如果有一个好的睡眠质量的话，那对我们的身体健康也有着很大的关系，我们一天有24小时，而睡眠就占了三分之一，在睡眠期间，我们的身体各个器官要得到充足的休息，不过很多人由于工作或者是生活的压力经

郁结成疾?步步惊心里的若曦为什么油尽灯枯?

我们在日常生活当中也时常能够听到有人说“不要生气，生气对身体不好”，生气对身体不好的原理是怎么来的呢?我们要学会关注情绪带给自己内心的变化，心理方面的原因

三观不合是什么意思?(三观指的哪三观?)

当我们无论是和家人、朋友、还是恋人相处的过程中，都是三观的融合和碰撞的过程，这个时候就是能否亲密相处的关键。和家人相处对于三观的要求并不是那么大，毕竟有血缘关

感情进入平淡期?恋爱这四个阶段你了解吗!

伴侣间建立亲密关系之后，在共同相处的时候是会有阶段区别的。就好像我们成长的过程当中，也会有不同的成长阶段，展现出不同的成长状态，恋爱也是同理的。 　　一

新鲜感怎么维持?拒绝快餐恋爱!

“不要因为新鲜感，就失去一直陪伴你的人。因为心动是本能，忠诚是选择，能够让你心动的人，不一定能让你心安，如果你连专一都做不到，那你永远都逃不出新鲜感的循环。

相亲需要注意什么问题?细节赢得好感!

各位点进来看的小伙伴是不是已经有被家里安排相亲的经历啦，自己也想好好找一个可以相伴余生的恋人，相亲可是一门需要技巧的学问哦!对相亲感到无所是从?没有话题?不知道说

经常熬夜把肝熬坏了，快试试看下面的方法！

　　现在年轻人普遍喜欢熬夜，无论是因为熬夜加班，还是熬夜打游戏,刷剧等等。然而熬夜对于肝的危害还是比较多的，特别是因为休息不够导致机体免疫力下降，熬夜期间还可能

社交距离到底怎么把握?

当我们无论是看电视还是看小说，好像很多故事的结尾都不会解释得太清楚，一般都会保持一些结局最后的“空白”，让我们想象其中可能会发生的事情，以此来加深这个故事

湿气重有什么表现?女生有这几个特征的要注意了。

当我们身体出现一些问题的时候，到医院检查又检查不出来，于是很多人可能会从西医转向中医。很多时候，我们也时常会听到说，你湿气太重了，所以才有什么什么症状之类，但

如何让喜欢的人喜欢上自己?

点进来就别退出去啦!虽然每个人所面对的情况不同，但是单身却想要脱单的小伙伴可以参考一下心理学上的曝光效应哦，并不是使用手段之类的，例如吸引力法则，人和人之间是有

来看看你是不是讨好型人格？

　　讨好型人格在如今的生活中非常常见,无论是成功人士还是大多数普通人,都会有讨好型人格。 它是指一种一味讨好身边的人，忽视了自己感受，有时是因为无底线的善良导致。这属

怎么正确认识自己?自我认知是终身的命题。

“她很漂亮，因为她一直都在做自己。”

做自己是什么意思?自我认知是终身的命题。

“她很漂亮，因为她一直都在做自己。” 　　现在就很