养生保健

睡前喝牛奶到底好不好？（睡前喝牛奶的注意事项）

牛奶的营养价值很高，是最古老的营养品之一，有白血血液之称。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。营养成分至少有100多种。

白内障形成原因有哪些？这五个因素引发老年人必须了解

对于白内障想大家不会太陌生，毕竟很多人都被关于它的广告轰炸过，或者有时候身边就有白内障患者。作为一种眼病会造成视力模糊，给日常生活带来很多不便。

白内障手术后注意事项？（手术后三个月注意事项？）

超声乳化术在日常生活中广泛应用于白内障手术，手术中医生只需通过一个3mm的切口插入超彩乳化头，将晶状体核原位劈成碎片，然后乳化吸出植入人工晶状体。

痛经怎么办快速止痛？多做这五件事缓解痛经烦恼

痛经可分为原发性和继发性，原发性痛经从初潮开始，每次来月经都会痛经。久坐再加上心理压力过大，会影响气血循环，导致月经血液循环不畅加重痛经。

女性长期吃鹅蛋的好处，这五个好处滋养细嫩肌肤增强记忆力

在生活中鹅蛋含有多种营养成分，如:蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、卵磷脂、脂肪等。女性经常食用有助于补充蛋白质，帮助修复和构建皮肤细胞，使皮肤柔软、光滑、富有弹性;

气血不足怎么补？这五种食物抗衰老补气血

现在这个社会的女性不仅要在家里上得厅堂，下得厨房，面对外面的工作也要做一个女强人。长期来自工作和家庭的压力，让女性觉得压力太大，担心的事情更多，情绪波动大。

气血不足如何调理？这四个方法帮你快速补气血

气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起，但他们只是提一提，以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解，因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说，

螨虫的危害有哪些？这五个危害引发过敏性疾病

螨虫和人体是一种共生关系，可以说是相互依存。一个毛囊三个螨虫，就是共生的标准。活着的螨虫不会对皮肤造成任何伤害，甚至没有代谢废物。

螨虫怎么去除？这4招彻底连根拔除不留螨虫

螨虫是肉眼看不见的动物，它喜欢生活在潮湿温暖的地方，繁殖能力很强。床垫、床单、地毯、枕头、垫子等。家里都是螨虫生活的地方。

润达医疗回应核酸假阳性 网友气愤：自查能查出问题吗

上海疫情迟迟未结束，牵动着全国人民的心。近段时间，网上有媒体报道称，润达医疗下属子公司上海中科润达医学检验实验室有限公司核酸出现“假阳性”，引发网友关注与热议。今日润达医疗回应核酸假阳性传闻，称已要求实验室启动自查。网友气愤：自查能查出问题吗?这究竟是怎么回事?该事件来龙去脉是怎样?

牛奶什么时候喝效果最佳？这三个时间段喝镇静催眠补钙强身

牛奶是最古老的饮料之一，国内外很多科学家称牛奶为白血。这是因为牛奶含有人体生长和健康所需的全部营养物质，也是最容易被肠胃消化吸收的食物。

淋病的症状是什么样？这五个症状表现明显要及时治疗

淋病是一种泌尿、生殖器官急性或慢性化脓性炎症的性传播疾病生活中常见。如果有不洁性交或滥交，很容易感染淋病病毒，产生多种不良症状。

慢性咽炎如何治疗？这五个治疗方法帮早日重获轻松

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症往往是上呼吸道慢性炎症的一部分，局限性咽部炎症多为咽淋巴组织的炎症。

神经衰弱吃什么？这五个食物改善神疲体倦失眠多梦

神经衰弱是一种神经功能性疾病，是一组高级神经活动的综合征。好发于青、中年脑力劳动者。常表现为失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、易怒等。

血压高吃什么食物好？这五个食物多吃辅助稳定血压值

高血压是现实生活中非常常见的慢性病，也是心脑血管疾病的重要危险因素之一，因为高血压会使血压升高，增加心脏的负荷，从而损害心脏。

颈椎病睡什么枕头好？这三点注意能助您安然入眠

许多人患有颈椎病，大多数中老年人或多或少都有一些颈椎病。很多人都不觉得这是个问题，只觉得这只是个小病。可能是劳累过度，所以他们也没太在意。

安徽疫情防控最新政策 回去做不做核酸检测

安徽疫情防控最新政策：常态化疫情防控，关键是守牢第一道防线，并在全市开展常态化和差异化核酸检测，在过程把控中实现早发现，在以快制快中打赢歼灭战，坚决守住不发生疫情规模性反弹的底线。那么，外出回去安徽的时候做不做核酸检测?安徽疫情现在严重吗?安徽疫情最新消息详情报告。

睡不着按摩三十秒入睡？这3个穴位按摩缓解失眠症状

晚上睡不着觉是现代人的常见症状，多由情绪紧张引起。这时候建议睡前适当放松一下，放松来帮助促进人类睡眠。