7.女人的妇科癌症种类多在早期没有明显的症状
癌症对女性的危害比男性更大,因为很多妇科癌症在早期没有明显的症状,所以很容易错过治疗的最佳时机。女性癌症的种类也要比男性多,最常见的是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌。美国女性健康研究协会2005年一项研究发现,癌症(特别是乳腺癌)是女性朋友们最担忧的健康问题。
如何预防:专家提醒,阴道出血、经期异常、腹部包块等症状都可能是妇科肿瘤的潜在症状,一旦出现应及时去医院检查。她建议,对于育龄期的女性来说,不论生育与否,都应该每年进行一次乳腺专科检查和宫颈防癌检查,超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相,看有无恶性肿瘤产生的迹象;平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时,尽量避免吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海带和豆制品;适当进行户外活动,比如散散步、跳跳健美操等。
8.女人易患抑郁和痴呆女人患抑郁症的概率是男人的3倍
由于女人大脑内的血清素比男人少,这种化学物质由雌性激素控制生成,会影响情绪,再加上女人对血清素变化的反应更为敏感、强烈,所以,女人患抑郁症的概率是男人的3倍。此外,更年期和分娩也会引发抑郁症。美国梅奥诊所发表研究报告指出,女性罹患老年痴呆症的比例会更高。
如何预防:专家建议说,女性朋友在情绪消沉时,最好的解决方法是,找和自己环境差不多的朋友或家人倾诉,参加爬山、打牌、唱歌或郊游等活动,尽量不要一个人待着,并少采取不理智消费、暴饮暴食等消极的逃避方式。而且,女人在进入更年期后应采用激素替补疗法,否则其患痴呆的可能性比同龄男人更大。