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　　5．张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。

　　6．踮脚：防止下肢血液回流不畅。

　　7．揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。