另一方面,酸味食品能增加肝脏的功能,所以还要“增酸”,,以抵御过盛肺气的侵人。根据中医养生学的这一原则,在秋天要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要适当多吃一些酸味的水果和蔬菜,如山植、抽子、葡萄等。
秋季养生要注重 少辛增酸
时间:2012-08-20 22:59:06 来源:东方女性 浏览:102次上一篇:秋季中医养生保健小心 外邪 入侵
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另一方面,酸味食品能增加肝脏的功能,所以还要“增酸”,,以抵御过盛肺气的侵人。根据中医养生学的这一原则,在秋天要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要适当多吃一些酸味的水果和蔬菜,如山植、抽子、葡萄等。
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