胸闷气短主要表现为呼吸费劲、急凑。让人感觉特别难受,很多老年人会发生这种问题,有些是因为身体虚弱所导致,感冒鼻噻也有可能引起,这个时候,你应该补充大量的维生素C,或者多食用一些富含维生素C跟氨基酸的食物,比如鸡肉、鱼肉、大豆等,如若症状没有缓解,应该及时去医院检查治疗。

  胸闷气短的原因

  一、胸闷气短的介绍

  胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。

  二、胸闷气短的原因

  胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成。

  1、功能性胸闷:是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;

  2、心脏神经官能症是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

  3、哪些人群易发

  1、年轻的女性比较多出现这种状况。生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟。

  2、分泌雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性性征,胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。

  3、年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。

  4、心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短。