女性要懂得生活细节防乳腺癌

　　用蓖麻油敷胸，对乳房有好处，蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。

　　女性要懂得生活细节中防乳腺癌

　　避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。

　　改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类。

　　经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。