春季鼻塞不通气 按摩可缓解症状eastlady.cn

  揉鼻根

  两手食指用力按压鼻根,并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香养生穴揉按,由上往下连续揉按10~20次,动作宜缓慢,用力均匀。