生活中你可能会发现周边有许多女性朋友都会有一种身体现象，那就是每次到了冬天就容易出现手脚冰凉的问题，或者特别的怕冷;
这个是为什么呢，是因为女性天生的体质就是会弱于男性，所以才会导致这样的问题产生?其实有的时候是因为一些女性的生活习惯所导致的。
比如说，很多女性朋友喜欢吃降火食物
对于美食可能很多女性朋友都是难以抗拒的，但是经常很多美食都是容易让女性朋友产生一些身体的不良反应，比如说上火问题。而这个时候为了防止身体出现上火问题或者调节身体上火的一些症状，可能很多女性朋友会在生活饮食上特别注意降火或者消火;经常会想要吃很多能够起到降火作用的食物来帮助改善身体问题;而其实这样的降火食物很多都是属于寒性的，有的时候你吃得过多了，可能你是不容易上火了，但是身体也会容易变得虚寒，从而缺乏阳气，容易怕冷;
还比如说，很多女性朋友喜欢减肥
身材问题也经常是很多女性朋友所关注和重视的，为此她们经常会刻意去控制自己的饮食，控制食物分量;经常很多肉类食物，或者带有脂肪的食物她们都会选择不吃或者吃得很少;而这些的食物对于人体来说却是可以起到促进身体保暖还有气血调和的作用，如果你长期缺乏这类食物营养的补充，那么久而久之你也会容易出现在冬天的时候非常怕冷，而且身体四肢总是冰凉冰凉的，感觉身体快冻僵了。所以这样的饮食习惯也是要注意的。
总之，其实有的时候一些身体的问题和疾病都离不开你个人的日常生活、饮食习惯，所以建议每位女性朋友都应该保持健康合理的生活习惯，让你的身体更加健康。
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