鼻子作为五官之一其实可以算是最为脏、最受忽视的器官，这主要是它是人体和外界之间联系的重要通道，所以在鼻腔里存在的细菌也高达一万多种，一方面它在维持着我们正常的呼吸，发挥着重要的作用;另一方面，它也时刻承受着空气中的污浊。
尤其是在空气质量每日愈降的今天，很多疾病的发生都在成上升态势，而在众多疾病中，呼吸道疾病更为之众多，这倒不奇怪，这是因为我们鼻腔中的粘膜附着了来自空气的许多尘埃、花粉，甚至一些治病元素等等，这些都会让我们的鼻子受到影响，轻则感冒重则出现鼻炎。
而再加上鼻腔内部的敏感，很多病菌一旦进入，它就会形成刺激，最后就可能会导致鼻息肉还有更严重的病情，造成一次比一次更加严重，那么我们的鼻子在应对天气变化或者周遭环境的时候，就很容易变的敏感从而引发一系列的反应，而鼻炎就是如此。
所以，WHO一直呼吁：清洗我们的鼻腔应该成为日常生活中的清洁部分，就和洗脸洗手一样。
因为清洗鼻腔，不仅可以清除掉鼻子在空气中吸收到的一些有害物质，还可以避免这些有害物质堆积在鼻腔内部，从而引发更多潜在的问题。那么在日常生活中，在早上洗脸的时候，我们只需要用流动的自来水来清洗下鼻子，那么就能增强鼻子在外界的免疫能力和适应能力，也就预防了一些疾病的发生。
而有专项调查表明，每天有洗鼻子习惯的人要比没有洗鼻子的人发病率要下降的很多，所以，每日清洗鼻子不仅可以让鼻腔清洁，对鼻炎有缓解的作用，还可以预防各种疾病的发生，而因为鼻子不通畅带来的种种影响也可以有效的避免，比如说生活还要工作上的。
