颈部慢性劳损达到一定程度容易引发落枕。落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动,用指压有痛感。

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  落枕了怎么办?

  (一)治疗落枕的方法:

  (1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。

  (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。

  (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。