如今,吃的花样越来越多,玩的项目越来越丰富,生活变得越来越安逸,但高血压、糖尿病患病率逐年上升,颈椎病、肠胃疾病轮番轰炸,这一“恶果”与现代人不健康的生活习惯脱不了关系。

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  六成疾病与生活习惯有关

  每一个坏习惯都可能给健康埋下隐患,世界卫生组织(WHO)曾指出,每个人的健康与寿命,60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候因素。多项研究也证明,健康生活习惯可使高血压发病率下降55%,脑卒中发病率下降75%,糖尿病发病率下降50%,癌症发病率下降1/3。

  相反,不健康的生活习惯则是百病之源。由不健康的生活方式导致的疾病,是人类死亡的罪魁祸首。数据显示,在发达国家,70%—80%的人死于心脏病、脑卒中和癌症,这些所谓“生活方式疾病”,至今已占总死亡人数的50%以上。鉴于此,《生命时报》联合“39健康网”、新浪“健康频道”、搜狐“健康频道”等各大网站进行了一项关于国人生活习惯的调查,共有82600人参与了这次调查,结果显示,不少中国人的生活习惯都存在问题。