得了慢性咽炎后要注意日常生活习惯,不要吸烟,少喝酒,少吃刺激性食物,消除各种致病因素。
不要自作主张服用抗生素,不要长期服用含化片。
可以经常用淡盐水含漱。
干漱口:闭上嘴唇,上下牙合着,腮帮一鼓一鼓地做漱口动作,做100次。每天可做一两次。
按摩:把手放到脖子前面.揉捏按摩,一次三五分钟,一天做两三次,看电视、听课时都可以做。要长期坚持做。
得了慢性咽炎后要注意日常生活习惯,不要吸烟,少喝酒,少吃刺激性食物,消除各种致病因素。
不要自作主张服用抗生素,不要长期服用含化片。
可以经常用淡盐水含漱。
干漱口:闭上嘴唇,上下牙合着,腮帮一鼓一鼓地做漱口动作,做100次。每天可做一两次。
按摩:把手放到脖子前面.揉捏按摩,一次三五分钟,一天做两三次,看电视、听课时都可以做。要长期坚持做。
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