①健康的指甲应该是呈现光滑、半透明的状态，指甲根部(甲半月)呈奶白色，而且以粉红色、有光泽为佳。把十指放在阳光下观察，手指上下移动，如果指甲上有闪耀的反射，说明身体健康状况很好。
②指甲下端的半月形如果很大，表示血液循环速度很快。如果半月形小，则说明血液循环不好。如果半月形消失，则说明到了极度贫血的状态。
③指甲表面有白色的斑点，有的也会点连成片，使指甲呈现白色，像毛玻璃一样的外观，则说明可能患有肝硬化。贫血的人的指甲也会是白色的，而且没有光泽。
④甲状腺功能减退或者患肾病综合征的人，指甲的甲板会增厚且呈现淡黄色或者黄色的外观。如果十指上都出现了黄色的条纹，则说明很可能患了肝病。
⑤如果指甲光泽消失，呈灰白色，表面凹凸不平或有裂隙，质地松脆，则说明患有甲癣。如果身体或手部的营养不良，也会导致指甲呈灰白色。指甲如果是部分发白，则是缺锌的表现。若指甲只是单纯向内凹陷，则可能是身体缺铁或维生素B2、维生素C。
⑥指甲的正常状态是粉红色，而不是红色，如果指甲是红色，则说明可能患有类风湿性关节炎。
⑦如果指头上有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部患了疾病。若指甲变薄变脆，甚至裂开，则说明可能是呼吸系统和循环系统患有疾病。
