儿童近视眼改善可通过食补+按摩
眼睛主要靠视网膜上的视觉细胞看清物体，而视网膜的视紫质是由蛋白质和维生素A合成;巩膜除含水分外，是由蛋白质、脂肪和无机盐所组成，巩膜中钙、磷含量较高可增强巩膜坚韧性;眼中视黄醛的合成和锌有关。
缺钙会引起眼巩膜弹性降低，眼前后径拉长，发生轴性近视;缺铬可使眼房水渗透压发生改变，使晶体变凸而造成近视;维生素B1缺乏可使眼球颤动，视力减弱。硒可提高视力，健全视觉器官的功能。
所以，学生膳食的成分必须多种多样，并注意要常吃以下“养眼”食物。
富含蛋白质的食物植物食物中的豆类及其制品;动物食物中的优质蛋白质，如鱼、肉、禽、蛋、牛奶等。富含维生素A的食物动物肝脏、鸡蛋、牛奶和植物蔬菜中的胡萝卜、韭菜、菠菜、芹菜等。富含维生素D的食物动物肝脏、蛋黄、乳类、鱼肝油。富含维生素B1的食物谷类的标准米或面、玉米、豆类、肉类、家禽等。
富含钙的食物虾皮、海米、骨头汤、酥的小鱼、豆与豆制品、海带、紫菜、鱼类、芝麻酱等。
富含锌的食物瘦肉、海产品、动物内脏、乳类及硬果类。
富含铬的食物小麦、大米、玉米、白菜、萝卜、牛肉、蛋黄。
富含硒的食物动物肝脏、鱼、蛋、大蒜、蘑菇、胡萝卜、香蕉等。
儿童近视眼中医按摩可有效改善，14岁以下的儿童患近视，能通过中药中医穴位按摩治疗，改善儿童近视。
14岁以下的孩童若是患上儿童近视、弱视或斜视，只要能掌握他们的生长发育期，从纠正姿势、营养，再长期中药中医穴位按摩，改善的机会非常高。
在中国一些患斜视、弱视及儿童近视的孩童，他们在接受治疗后，都可以与眼镜说“再见”，从此以后不需要受这些眼睛问题困扰。
造成孩童近视、弱视与斜视基本上有3大原因：屈光不正，指孩童在看书、看电视时姿势不正确，光线来源不正当，因此容易影响视力;营养不均衡，如果孩童所摄取的营养不均衡，容易造成弱视与斜视;肾虚，也指发育不正常。
当然，如果父母都患近视，孩子也通常会被遗传儿童近视。
在医治孩童的视力问题时，一方面请孩童的父母合作，协助纠正孩子的不良习惯;另一方面，让家长加强孩子的饮食调理。
“让他们尽量不吃油腻的食物，因为这样的食物容易上火、生痰，造成肝亢。一旦孩子肝亢，就会脾气急躁，容易斜视。”
多让孩子吃豆类食物、牛奶与蔬菜等，会帮助缓和他的情况。
“如孩童不能保持营养均衡，就容易肾虚，所以在孩子的成长过程注意营养的摄取是非常重要的。”
两次发育高峰前较有机会改善
小孩有两次生长发育的高峰，在这两次高峰前较有机会改善。
孩童在5到6岁时，是大脑发育的第一个高峰期，12到14岁之间则是大脑发育的第二个高峰期。在这两个高峰期前近视、哮喘，改善的机会很高。
孩童在1至2岁时，体重增加的比例最快，3到4岁时身高增加最快。5到6岁之间是大脑发育的第一个高峰期，8到9岁是第二个体重增加的高峰期，10到11岁之间则是身高增加的第二个高峰期。
当孩童在步入12岁到14岁时，也是进入青春期的阶段，这时也是大脑发育的第二个高峰期。
许多儿童疾病，如果可在4到6岁之前发现并治疗，改善的机会很高。
掌握儿童生长发育期，就像是诸葛亮借东风一样，夺天地造化，掌握自然的规律，就可创造奇迹。
一旦过了这个阶段，一切定型之后，虽然可以改善病情，但要改善就比较困难。
