乳房不仅是女性的重要器官，同时也是女人美的体现。现代的女性越来越重视乳房的外在魅力，却忽视了乳房的保养，造成了终身的遗憾
“乳房对于每一个女人都是一样的重要。我们一生都需要呵护它，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。乳腺保健并不是一朝一夕的，而长期坚持才是关键。
婴儿期：最好别挤别揉
婴儿时期应特别注意，别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。
青少年期：注意观察乳房
进入青少年期后，第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时，乳房开始发育，同时月经来潮。这个时期母亲要格外关注女儿的乳房变化，比如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如果乳房发育中有异常就要及时就医。青少年期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。
