婚前期:重视体检
在婚检过程中发现比较多的是乳头发育不良。出现这一情况通常有三个原因，一是婴儿期挤压乳头。二是青少年时期发育过程中没有重视观察乳房变化，未能及时就医。三是胸罩佩戴不合适，导致乳头没有发育。杨枫说，如果单纯是内陷，那么可以手术治疗，但是如果完全没有发育，那就将造成终身的遗憾，不仅影响美观，还会影响日后的哺乳。
同时这一年龄段也是乳腺纤维瘤的多发期。所以，在检查时除了观察乳头情况外，还应观察乳房有无包块，触摸乳房，检查包块的硬度，位置等。
孕产期：更换舒适胸罩
孕产期包括孕期和哺乳期，这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。同时还应该保持好的心情。
