人总是会说打人是不对的，但是你要知道，关键就看你怎么打了，而你的初心又是怎么样子的。若你打对了的话，那或许就会有出乎意料的效果，可能会瘦小腿，可能会瘦胳膊，还有可能会瘦大腿，甚至可能会瘦肚子!

　　人们的嘴里总是在喊着我要减肥，要绝食，可是嘴巴还是不停地进行摄食。其实要知道想要减肥的最健康办法，那便是将身体里的经络疏通，一旦人身体里的经络疏通了以后，那新陈代谢就会有所增加，就会促进人排出体内的淤积垃圾物。

打人是不对的？关键看你怎么打，或许还可以减肥

　　或许有的小伙伴会说，这疏通经络是会很麻烦的，有时候弄得人都困了，而这时是不是感觉又会觉得自己的减肥计划又要泡汤了呢?其实你可以去网上购买一些可以帮助你的按摩辅器。

　　有的人可能会说，自己的身体拍了拍便会出现青、紫的瘀点，这时候就会纠结自己到底还要不要继续拍了。小编在这里告诉大家，若是这样的话，那么便可以等皮肤恢复了以后再继续拍打。其实要明白拍打会疼是正常的事情，要记住痛则不通这句话，但是也千万要注意，别把自己给打伤了。

　　当然人除了可以打脾经、胆经以外，还可以拍打两腘，而两腘的位置就在两膝关节的后面，若平时经常拍打两腘的话，是可以起到很好的补肾以及养肾的作用。同样由于两腘也是足太阳膀胱经所经之处，所以任何的热邪，其实都可以从此条经络下手，比如我们常见的痘痘、以及上火等都是可以的。

　　而拍打的方式也是非常的简单，就是用双手拍打两膝关节的两腘，并且每天坚持拍打5分钟左右便可以了，由于下午的申时，也就是指现在的北京时间15:00-17:00左右，其膀胱经是最旺盛，而若是此时进行拍打两腘的话，那效果就会更佳了。