吃完饭打开书准备看一会，朋友让我陪她去散步，结束了一天的高强度的工作之后浑身无力，我很想休息一会便回答道：半小时之后我们再去吧，等我看会书，话还没说完她便十分激动和在地上暴跳，说自己没有延迟满足的能力，为什么我现在不能立马满足她。我哭笑不得的被她半拉半拽换了衣服。

　　这让我想到了发生在另外一个朋友身上的事情，下班之后一个朋友来找我做饭，因为我非常饿而且平时非常喜欢吃那种甜甜的味道凉爽的小橘子，所以在他做饭的时候我就开始忍不住一个接一个吃了，一副欲罢不能的样子。然而他很生气的把橘子收回去并告诉我晚饭开始之前不要吃太多其他的东西。我承认他说的很有道理，迫于他那么严肃的样子我只好克制自己了。当然心里免不了一边抱怨一边暗暗佩服他的克制能力，因为我知道其实他也很饿。

　　这些事情虽然是生活中很小的一些琐事，也许有人会说正餐前吃点东西又没什么，或者就只是走一走又不会很累，但是事实上，这样小事不仅能够反映出一个人的性格和价值观同时也能影响两个人的关系尤其是那些通常生活在一起的处于重要关系中的双方比如朋友、爱人等等。

　　延迟满足的能力被相关实验证明能够预测一个人以后的发展，在一项实验中，研究人员在一些小朋友回答完问题之后奖励了他们一块棉花糖并且告诉他们自己现在有事情要出去一会，他们有两个选择或者立马吃掉这块棉花糖，或者在等十五分钟，当研究人员重新返回实验室的时候他们能够得到两块棉花糖。后期的实验追踪发现那些选择等待的小男孩在以后的学业和个人发展方面表现的更好。而这项实验以其他方式同样也在成年人和老年人之间进行并得出相同的结论。