已经做了决定，就不要再反复拷问自己！
没人能操控未来，心理治疗师林素云说：“如果你可以接受一定范围内的风险，就能避免很多不必要的精神忧虑。”
“尤其是，不要用已经做出的决定拷问自己！”林治疗师强调，“既然已经做了决定，就不要再想如果你做了不同决定会怎么样，因为根据当时你掌握的信息来看，你的决定已经是最好的，让它在你脑海中继续盘旋没有任何意义。”从概率学统计数据看，所有决定最多只有70%是对的，这意味着你的众多决定中有 70%是对的，已经非常不错了。
摆脱焦虑 做聪明 洒脱女
时间:2011-01-07 04:03:56 来源:东方女性 浏览:225次上一篇：女人的八大最 怕
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