第一个火龙果的好处就是排毒了。在火龙果中含有很丰富的维生素C和植物性的蛋白。植物蛋白可以帮助我们排除体内摄入的一些有毒的金属元素，比如平常吃的一些如油条，很多都是不健康的，这个时候吃一个火龙果是很适合的哦！
第二个就是火龙果很养胃了。其实在水果中真正养胃的水果是很少见的。如果大家有注意的话应该会发现每次吃完火龙果的时候我们的便秘都能得到很大的改善。这也就体现了火龙果强大的养胃的功效。是因为火龙果中有植物性的蛋白，这种物质不仅仅是排毒，对于保护肠胃依然有很大的作用。能很好的加强我们的肠胃的蠕动，强大我们的笑话系统。
第三就是火龙果的抗衰老能力了。火龙果之所以有这么好的抗衰老的功效主要是因为在火龙果中含有很高的花青素，这中花青素可以很好的抑制我们身体的细胞被氧化。从而达到抗衰老的作用。所以以其不断的购买护肤品保养品不如多吃一些火龙果。这可是很天然的抗衰老食物。所以女性朋友可以经常吃一些哦！
第四个就是火龙果对于老年人的抗老年痴呆的功效了。还是因为火龙果的花青素，所以可以很好的防止老年人的大脑退化和病变，降低老年人的老年痴呆和脑瘫的风险。
火龙果虽然是一种实惠营养价值又很高的水果，不过还是不能一次性食用太多。因为火龙果有很多的糖分，吃多了体重也就上来了。所以还是不要贪嘴，一天一个左右就好了。
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