牙齿的保养小方法

  饮食:少吃甜食,预防龋齿。

  餐后漱口:减少食物残渣存留。吃了有刺激性气味的食物,如蒜、葱,除餐后刷牙 漱口外,还可干嚼茶叶或口香糖,以保持口腔气味清新。

  剔牙:最好用牙线。

  牙齿保健:用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。

  洗牙:保养好牙齿,除了刷好牙、用好牙外,最好每半年或1年坚持洗1次牙。

  定期检查:做好护齿口腔卫生保健,要定期进行牙齿口腔健康检查,无病防病,有 病早治。