不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。例如：

　　香蕉可以使服务行业从业人员对消费者的态度更好，因为它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，缓解疲劳。

　　柿子对疲惫不堪的体力劳动者很有益处，因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，缓解疲劳。

　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

　　菠萝最适合运动员食用，它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌健炎症和外伤的康复。

　　经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为梨含丰富的维生素A、维生素E和B族维生素，对眼睛有益。

　　葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点。

　　木瓜可以增强精力，提高性能力。

　　芒果含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。

　　小贴士：中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性食物，体质偏寒的人要多吃温热性食物，吃水果的原则也一样。