足跟裂要忌穿纯棉袜子

　　冬季，容易足跟裂的人最好少穿纯棉袜子。因为，容易足跟裂说明皮肤很干燥，在干燥的冬季更容易缺乏水分。此时，穿上吸湿性良好的纯棉袜子，反而把皮肤水分吸走了，这样就加重了皮肤干燥的程度，让足跟裂得更严重。有足跟裂的人可以穿尼龙袜子，或在外面套上一双纯棉袜，这样才会有效地保护皮肤，防止皴裂。

　　足跟裂与足部皮肤增厚、干燥、缺乏弹性及少运动有关，某些皮肤病，如慢性湿疹、足癬及冻疮等均可发生皴裂。因此，治疗要从源头开始，每天用热水泡脚，并将增厚的表皮略加削剪，外擦15%尿素脂、10%〜20%尿素软膏或复方苯甲酸软膏，裂口较深处贴上创可贴或肤疾宁贴膏。如果有条件，可以把维生素E丸用针扎一个小孔挤出后涂抹患处，一周左右就可以治愈了。