柴胡黄芪粥

　　功效：黄芪和柴胡都有疏肝养血的功效，再配合大米，更可以疏肝理气。这道药膳还有不错的美容功效。

　　主料：柴胡5克 黄芪10克

　　配料：大米100克 白糖适量

　　做法：柴胡和黄芪用水煮一下，把汁取出用来把米煮成粥，再加入适量的白糖即可食用。