产后

坐月子能吃西瓜吗 坐月子九大饮食禁忌揭秘

坐月子是女性重新增强体质的一次机会，月子身体恢复的好不好直接关系到以后的健康。大家都知道，月子期间忌寒，但是部分蔬菜水果还是可以食用的，坐月子期间食用一些蔬菜水果还是有助于产妇身体康复的。那么坐月子能吃西瓜吗...

哺乳期能吃什么水果 哺乳期吃水果有什么好处

水果含有丰富的维生素群，因此受到许多哺乳妈妈们的喜爱。我们都知道，哺乳期饮食要特别有讲究，一旦吃错东西就会导致宝宝拉肚子。那么，哺乳期能吃什么水果呢？哺乳期吃水果又有什么好处？下面大家不妨跟东方女性网小编一起了解...

哺乳期补钙吃什么 揭哺乳期饮食的八大禁忌

哺乳期是骨质疏松的高发人群，所以宝妈们在这时应该要特别注意给自身补钙。补钙不但利于自身产后的快速恢复，而且会给宝宝带来优质的高钙乳汁。下面大家跟随东方女性网小编一起看看哺乳期补钙吃什么？揭哺乳期饮食的八大禁忌...

哺乳期能吃避孕药吗 揭秘哺乳期的五大禁忌

哺乳期是女性产后的特殊时期，不仅饮食要注意，还有很多细节也需要宝妈们留意的。大家都知道，孕期禁欲的生活让夫妻二人的性欲望大增，同时生产之后女性内分泌的改变对性追求也增加。关于哺乳期能不能吃避孕药这个问题，许多宝妈都想知道，那下面大家就一起看看...

产妇月子食谱大全 坐月子饮食注意事项有哪些

产妇坐月子是身体恢复的重要时期，也称为产褥期，一般为42天，在这段时间里，产妇要想身体恢复至妊娠前状态，就得在饮食方面要多加注意，多吃些有营养的食物，奶制品、水果蔬菜、以及肉类，下面请随小编一起了解下，产妇月子食谱都有哪些？

月子汤的做法大全 产后妈妈的最佳选择食谱

妇女产后坐月子是非常重要的，在饮食方面需要费点心思，既要有营养有不能太过，所以很多产妇会在月子期间，选择喝月子汤，月子汤是最有营养的，且容易吸收，对母乳喂养的宝宝，也是非常有益的，下面小编推荐几款比较受欢迎的月子汤个大家，一起看看吧。

坐月子不能吃哪些食物 几类食品应避免食用

坐月子不能吃哪些食物？在孕妈们生产后，身子是非常虚弱的，而“坐月子”也是协助产妇顺利度过生理与心理的关键期，而准妈妈们在饮食方面也需要多加注意，不可大意。那么坐月子不能吃哪些食物呢？

坐月子吃什么好 坐月子千万不能吃的三大食物

坐月子吃什么好？众所周知，宝妈们在生产完身子是十分的虚弱，身子需要及时的进补，但在坐月子期间对于食物也是有一些禁忌的，那么下面就快随东方女性网小编一起了解下吧，坐月子不能吃哪些食物？

坐月子食谱大全 产妇坐月子有哪些注意事项

产妇坐月子是非常重要的一段时间，这个时间段里一定要好好养护自己的身体，包括饮食方面，更是需要注意，这个时候，产妇的体质比较虚，一般都会采取进补的方式来恢复元气，所以，坐月子的食谱是至关重要的，哪些不能吃，哪些能吃，一定要搞清楚，一起看看，坐月子应该注意什么?

坐月子注意事项 这些饮食禁忌一定要牢记

女性坐月子有很多方面需要注意，因为这个时候，身体比较虚弱，在饮食、生活中，都要非常小心，不是吃的越补越好，这样只会加重产妇的身体负担，而起不到补的作用，今天小编为大家推荐坐月子几大注意事项，从生活中到饮食，非常详细的解说，一起看看吧。

产后黄褐斑怎么去掉 这些方法试过的都说好

产后黄褐斑的形成，一般情况下，孕妇在怀孕的时候，由于体内孕激素水平上升，雌激素刺激黑素细胞分泌出黑素体，形成了黄褐斑，在产后会逐渐消退，但是也有一部分不会消失，而且会越演越烈，怎么办呢？下面小编推荐几种有效祛除产后黄褐斑的方法给大家。

产妇恶露多长时间干净 恶露流不尽后果很严重哦

产妇恶露是指，妇女生产后由阴道流出的淤血、粘液等，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。在这期间，产妇要休息充足，以及注意外阴卫生，避免发生感染，如果恶露一直流不尽应该引起重视，及时就医，查明原因。

产妇恶露多长时间干净 恶露流不尽后果很严重哦

产妇恶露是指，妇女生产后由阴道流出的淤血、粘液等，恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。在这期间，产妇要休息充足，以及注意外阴卫生，避免发生感染，如果恶露一直流不尽应该引起重视，及时就医，查明原因。

产后子宫恢复大小尺寸 这些方面一定要注意

女性子宫会随着孕期胎儿的不断长大，而随着放大，同时也会随着胎儿的娩出而逐渐恢复至原来大小，大约需要6周时间即可，在这段时间里，产妇需注意，观察子宫恢复的情况，避免长期卧床，且有注意阴部的卫生，下面一起看看，哪些食物可以帮助子宫快速恢复。

产后尿失禁怎么办 这么做可有效预防产后尿失禁

产后尿失禁是由于生产后，导致尿道组织肌肉松弛所引发的疾病，主要症状为，女性生产后无法自行控制小便的症状，出现尿失禁的原因有很多，生孕损伤膀胱尿道、或者是激素变化、或者大龄产妇等，下面一起看看，产后尿失禁了怎么办？如何预防？

夏天月子里能开空调吗 如何正确的做好月子

产妇生完孩子以后，身体是非常虚弱的，我们都知道，女性生孩子等于从鬼门关里走一圈，需要消耗很大的经历，所以在生产完，需要40天的恢复期，也就是中国传统的坐月子习俗，很多新妈妈会问，产妇月子里能开空调吗？下面有些详细介绍，以及如何正确的坐月子。

哺乳期妈妈能吃螃蟹吗 吃螃蟹有哪些禁忌

螃蟹味道极致，富含高蛋白等营养要素，在肉类食品中是绝佳的补品。但是螃蟹毕竟是海鲜，属于寒性食品，现实中很多人吃螃蟹是会导致过敏的，因此大多数人吃螃蟹都是试着吃。正处在哺乳期的宝妈们也是宝宝的粮食来源，宝妈们可以吃螃蟹，但要试着吃，如若发现吃螃蟹哺乳后，宝宝出现过敏，腹泻等消化不良症状，就应当立即停止吃螃蟹。下面就让我们来看些吃螃蟹的注意事项吧。

坐月子食谱推荐 坐月子的妈妈吃什么好

坐月子的妈妈是幸福的，同时也是无奈的，因为宝宝的缘故，常常觉得食欲不振或者想方设法吃好点，毕竟一个人吃两个人的营养。坐月子的饮食还是以温补为主，荤素搭配很重要，应该吃多种多样的食物，保证营养均衡吸收。应当考虑怀中宝宝，忌食寒凉生冷食物和辛辣等重口味的食物。下面，让我来介绍几款妈妈坐月子的食谱，让妈妈和宝宝吃出健康。