饮食常识

喝这种粥有危险？女性应该怎么办

　　相信有很多的女性在早餐和晚餐的时候，尤其喜欢吃粥，尤其是南方人更是这样，喝粥清淡，是养生的好习惯，但是由于工作和生活的集中，很多人都没有时间去自己做粥，就选择在包子铺和早餐店买现成的，但是经过记者

吃火锅要想吃的健康，这些食材可以不放

　　寒冷的冬季要数什么最治愈，一定是一顿热气腾腾，可火辣，可养生的火锅了，但是你知道吗?在吃火锅的时候，有些食材不仅对身体没好处，还很危险，不知你中招了没有?　　1、　　鸭血　　说起鸭血，在烫火锅的时

女性冬季保养就要靠吃，这三个食谱补气又御寒

　　秋冬时节天气寒凉，人的身体开始进入到代谢比较慢的季节，这个时候正好进补的最好时机，女性想要补气，那么，一些御寒的食谱就有必要学一下了，吃了不仅让自己气血好，同时，又可以很好地御寒，让你少感冒生病。

体弱女生秋冬容易感冒，常吃这三种食物可以很好预防

　　一些身体比较弱的女生，在秋冬这个季节，感冒生病成了常事，没错，女性的抵抗力不好就是特别容易生病，所以，不想吃药又想预防，最好的入手点就是饮食了，让自己多吃一些可以增强体质和提高免疫力的食物，让自己

都知道秋天喝蜂蜜水好，但是这几点禁忌也要知晓

　　秋天是最干燥的季节，尤其是女性为了滋养肌肤，都会喝点蜂蜜水，没错，蜂蜜水的确特别适合秋天喝，但是，喝蜂蜜水也不是没有讲究的，有几个关于喝蜂蜜水的常识性认知错误，女性朋友们需要知道。　　早上醒来的一

这些粥不仅高颜值，而且女性常吃美容养颜

　　对于女性来讲，她们在饮食方面，不仅注重健康，同时，更关注食物的颜值，美美的自己和高颜值食物来一张自拍，不仅展示自己生活的仪式感，同时，也能让自己的进食变得更加愉悦。这些高颜值而且美容养颜的粥，你可

厨房里的这几个小习惯会致癌!妈妈千万要注意

　　吃饭是我们每天都要做的事情，而忙碌在厨房的妈妈决定了每天的伙食，拥有好厨艺的妈妈总是能轻易勾起全家人的食欲。但妈妈们千万要注意，在做饭时的这些小习惯很可能致癌!吃饭无小事，主妇们得养成健康良好的烹调习惯。

教你大闸蟹的做法，好吃又不腻

　　在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了，一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏，美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调，都是直接洗干净放进锅里然而

秋天吃螃蟹，这些禁忌要了解

　　海鲜不管在哪个季节都非常的受欢迎，如今是处于秋季，因此螃蟹成为美食的焦点，小编已经吃过好几次的螃蟹了，那滋味让人难忘。不过大家都只知道螃蟹的味道，却不知道吃螃蟹时也应该注意一些事，相信有些人吃螃蟹

你以为身体属于你自己，少自以为是了，你的身体属于菌群

　　大家有没有发现，有的人喜欢甜食，有的人无辣不欢，有的人喜欢吃酸……这些喜好都是天生的吗?还是可以改变呢?就像是有的地区的口味还都是一样的呢，像台风袭来的广东人对藤椒方便面的无情…很统一很决绝，也许

全国入吃螃蟹季，三招挑出超肥大闸蟹

　　如今正是吃螃蟹的最好季节，说到螃蟹很多人都想到阳澄湖的大闸蟹。然后市面上有不少的大闸蟹都是假冒的，这不最近全国不少地区都已经进入了吃螃蟹的季节，因此不少假冒阳澄湖的螃蟹也开始在市场贩卖，那么面对这

男孩吃猕猴桃出现休克，两类人不适合吃

　　你喜欢吃什么水果呢?很多人都会说苹果西瓜等等，不过小编还是喜欢吃猕猴桃。猕猴桃也是比较常见的，相信不少人跟小编一样都喜欢吃。猕猴桃的营养非常的多，不过你知道吗?不是谁都能品尝到猕猴桃的美味的。　　

死螃蟹能吃吗？螃蟹：看我死多久了！你流口水的样子是认真的吗？

　　螃蟹是个不挑食的小可爱，只要是能到它手里的都不推辞都能吃掉，甚至它也吃动物的尸体。别看它小，但是五脏俱全，它的美味早就耳闻，在早期是被作为贡品上奉朝廷，而在中华上上下下的记载中它的食谱也广为流传，

夏天你喜欢吃饼干当早餐？但这可能让你胖10斤！

　　女性朋友平时都喜欢吃什么东西来当早餐呢?有的人选择传统风味的豆浆油条，有的人喜欢平淡的清粥小菜;而在夏天这样的一个季节，可能对于一些热的东西，很多女性朋友都是较为抗拒的，因此也有不少女性朋友们喜欢

饭后的诸多禁忌，到底有没有科学依据

　　吃了就睡很容易长胖的哦!吃了饭就不能午休的吗?其实饭后就困是很一种正常现象，也没什么不行的。吃到了七分饱吃够了别再多吃几口就好了，吃完饭睡觉并不会直接影响你长胖。

吃水果容易拉肚子？不是因为你不适合吃而是你不懂这些常识

　　生活中是不是有不少女性朋友都是会有吃水果的这样一个健康的饮食习惯?可能是为了保持身材，可能是为了美容养颜，所以不少女性朋友都会喜欢去在平时吃上一些水果;　　不过为什么有一些女性朋友在吃完水果可能常

美味食物少不了神奇调味品的功劳，但它却不适合一类女性

　　擅长做饭，懂得去烹调一些美味食物的女性朋友可能都是知道如果想要去做出一些让人感觉可口，诱人食欲的美食，经常都是需要在一些食物中放入一些特殊的调味食材或者调味品，这样才可以增加食物的口感和味道;　　

很多女性都有偏食习惯？而这样的饮食建议其实更加合理还能防病

　　是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎不吃肉;而有另一