健康小常识

你以为吃素菜就能减肥？真相让人大跌眼镜

　　临近春节，减肥虽然是女人一生的事业，但是在这个空档，参加亲戚朋友的聚会肯定跑不了，那要怎么减肥呢?我看过有很多的女生在上菜之后，会有意避免一些荤菜，只吃素菜，觉得那样自己就可以保持得住身材，但真的

102岁奶奶玩跳伞!背后原因却很温情，女人长寿知识科普

　　高空跳伞属于一项极限运动，参加的人大都是年轻人或者身强体壮的盛年成人，有谁能想到一个102岁高龄的老人也能参加这样的极限运动呢。在当地时间的12月9日，澳洲一位老奶奶Irene O'Shea和专业的极限运动教练一起从4300公尺的高空进行跳伞，成为了迄今为止，世界上年纪最大的跳伞人。而Irene O'Shea奶奶并不是第一次跳伞了，在她百岁生日的当天就经历了人生中第一次跳伞，去年又尝

女性晨起喝水虽然排毒，但是三个讲究你要注意

　　女人的美和健康，离不开排毒，体内毒素少，你就更健康更美丽，其中，一天的排毒就从早上起床喝水开始，都知道这样做，但是，你如果不讲究好这三个方面，对你的身体也有坏处。　　1.女性要喝温开水而不是凉水　

高跟鞋穿了好看但是也要少穿，它带来的伤害真不少

　　对于女性来讲，高跟鞋一上脚，立马身材好看一个度，不仅如此，有不少的场合也需要我们用高跟鞋来提升下自己的气场，但是，高跟鞋在带给我们美的同时，也有很多的伤害在产生，所以，为了健康没必要穿高跟鞋的时候

想要减少各种子宫疾病，这三类东西要常吃

　　女性子宫的健康状态，需要你去养，吃是最直接的养子宫方式，多吃一些对子宫的保健有好处的东西，不仅可以让你更有女人味儿，同时，你也可以有效地减少各种子宫疾病的发生。这几类个食物，你要多吃哦。　　第一类

益母草治痛经也能治不孕，这几个方法你试试看

　　女性不孕有相当一部分是因为宫寒，如果你是这种不孕，那么，益母草就可以帮你的忙，没错，益母草是治痛经的高手，同时，在治疗不孕方面，通过一些食疗的方式，它也能出力不少，想要备孕，抓紧试试看。　　益母草

经期失血多没气色，红枣补血食谱让你轻松补回来

　　对于女性来讲，经期不仅生理性难受，而且，如果月经量多，还容易导致女性气色差，头晕难受。如何才能让经期的我们“面不改色”呢?红枣可以帮你的忙，经期红枣补血食谱，让你把失去的轻松拿回来。　　红枣银耳木

女性做到这些，健康可以走捷径，癌症也可以远离

　　昨天扫了一眼手机，新闻媒体都在传主持人李咏去世的消息，第一眼看吧，觉得是假新闻，后来上了微博再看看是他的妻子发的内容，原来是真的。还记得在前不久网上还在对他进行谩骂，大概的意思就是现在赚够了钱定居

经期不能健身?孕期不能锻炼?都是为偷懒找的借口

　　健身这个话题啊，很多都是和减肥串在一起，想要减肥，大都是少不了健身的，健身帮助塑形，也是减肥不能缺少的重要一环。那在女人的一些特殊时期，比如孕期和经期，是不是就不能健身运动了呢?先别急着说no，一般来讲，健身这件事很少有“不适”的时期。

中秋过后又长痘？这些方法来感受

　　刚刚过了月饼节，吃过了五仁的另类，大大小小奇奇怪怪的月饼之后，不只是开心就好，这种高糖分的饮食对肠胃不好，应该少吃，还容易长痘，但是如果你看到这篇文章反倒不用担心，吃就是了。　　油性肌肤比较爱起痘

智齿一定要拔掉吗？拔完智齿后必须要注意这些

　　智齿在民间中是说因为立事了才长的，有的人不到20岁就长了，有的人40多岁才长，这也是一种奇怪的事情，有的智齿和正常的大牙没什么两样，只是长在了最里面，但是因为它的出现，总是或多多少的打压、挤压其他

经期能不能洗澡洗头?真相竟然是......

　　某天我去洗澡，室友叫住我问，“你是不是来大姨妈了?”我纳闷还是回答她，“对啊，怎么啦?”室友一脸痛心疾首，“这么不会爱护自己，经期不能洗澡洗头的啊!不然以后你会头疼会抵抗力低下!”

女性对于便秘的问题痛苦不堪，到底要怎么办才好

　　朋友给我发了消息，她已经连续两三天不排便了，简直是痛苦不堪，总怀疑自己身体的肠胃是不是有什么问题。重点是她接下来对自己毫无保留的吐槽，也是让我啼笑皆非。关于不良的饮食生活习惯，她强烈表示自己以粗粮

经期后多久才能同房?女人要知道如何爱护自己

　　大家都知道，经期不能过性生活，否则很伤身体。但经期之后多久能过性生活，很多人却并不清楚，以为不流血了就可以了。但其实，缺乏这方面必要的生理知识，对女性的伤害极大!　

假期登高注意这些事，多补水防感冒

　　中秋国庆就要来了，不少的上班族已经开始计划放假的安排了。有些人选择远行有人选择周边游，当然也有人选择带着家人在附近走走。其实大部分的人在假期都会选择去爬爬山，毕竟秋季是爬山的好季节，加上放假不少人

上班族胖得快，远离4点就能瘦

　　每一年都有不少的学生转变成上班族，那么你会发现工作一两年肥胖就会找上门来。小编曾经看过一篇报道，据悉不少的人加入工作没多久就能轻易的毁掉了保持多年的好身材。那么很多人就会不解忙碌的工作不是会让我们

女性上班族眼睛常干涩浮肿？可以这么办

　　眼睛常干涩浮肿?相信很多的上班族女性朋友都会遇到过这样的情况。毕竟每天上班总是要长时间的对着电脑，下班休息时间又还要对着手机追剧、刷微博、聊天，可以说一天之中给眼睛休息的时间是少之又少，出现这种用

胸小惹人嫌，三招丰胸妙招告别飞机场

　　对于男女性朋友来说最为在意的就是脸蛋还有完美的体型，而胸部则是体型的主要展示部位。因此不少的女性都会十分在意胸部的大小，尤其是飞机场的女生更会想尽方法去提升自己的罩杯。其实丰胸是一件非常简单的事情