每当夏季到来的时候,对于很多爱美的女性朋友们来说,都有一件焦急的事情要处理,那就是保持美白。因为夏季天气炎热,很容易就晒黑。那么大家知道夏天怎样美白吗?下面小编就为大家介绍一下。

  夏天怎样美白

  防晒

夏天怎样美白 夏季这样做让肌肤更白皙

夏天怎样美白

  防止肌肤继续变黑以及色斑加深的第一步不是使用美白产品,而是坚持防晒。每天使用防晒霜不仅可以维持肌肤现状,给肌肤营造一个理想的环境去自我修复,还可以防止那些隐性色斑因日光催化而呈现在肌肤上。

  确保脸真的已经洗干净

  氧化皮脂、老废角质、残妆以及PM2.5都会影响肌肤的美白进度,所以每天一定要确保脸真的已经洗干净了。温度较高,皮脂分泌量激增,加之空气污染,即使不化妆,单靠使用普通的清洁产品也很难起到理想的清洁效果。

  我们每一个人的肤质有所不同,大家要认清自己的肤质,然后根据自己的肤质选择适合自己的洁面乳等,这样才能有效的洁面。

  苹果美白法

  苹果是我们经常见到的水果,食用苹果不仅可以补充人体所需的营养素,还可以帮助保护皮肤。如果将苹果敷脸,对美白护肤效果也会很明显。苹果切片贴在脸上,十五分钟后取下,会发现皮肤白嫩许多。

  如果想要美白效果更加明显,可以将苹果捣成泥敷脸。在苹果泥中加入适量的蜂蜜或牛奶,不仅美白效果好,而且皮肤富有弹性,同时可以减少皱纹的生成。

  鲜奶美白法

  很多人去超市都会选购大量的牛奶,牛奶是日常生活中的必需品。牛奶不仅食用价值很高,它的外敷效果也异常明显,尤其是对面部的美白。

  将牛奶倒进我们的碗中,然后放入化妆棉,将牛奶都渗入到化妆棉中,将化妆棉敷在我们的脸上,力度要保持好哦!

  动作要缓慢并且涂抹均匀,以免美白效果不明显。十五分钟后将脸部牛奶用清水洗去,脸部不仅会白净而且丝滑细嫩。

  如果在美白之前,将牛奶放在冰箱中冷藏5分钟左右,涂抹后的美白效果会更加明显。女孩如果坚持每天晚上涂抹一次,一个月后脸部会变得洁白而有弹性。

  盐醋美白法

  盐和醋是我们经常见到的调味料,神奇的是它们竟然可以帮助我们美白养颜。将醋和盐混合后,加入适量的水调匀,用化妆棉浸湿均匀涂抹在脸上,十分钟后用清水洗掉,脸部不仅变得很白,而且很干爽。

  盐醋美白法可以每天多次使用,但是一次时间不宜太长。切忌涂抹时不能触碰到眼睛,以免对眼睛造成伤害。盐和醋可以有效去除油脂,建议油性皮肤的人可以经常使用。另外,盐醋美白法可以帮助去除痘痘和抑制痘痘的生长。

  美白的同时更要注意补湿

  如果在使用了一段时间美白产品之后效果不尽理想,那就要考虑是不是只把保养的重心放在了美白上,而忽略的为肌肤补湿。

  所谓补湿就是给肌肤补水和保湿,既要让细胞变饱满,还要将这些水分锁住,因为只有角质细胞一直处在丰盈饱满的状态中,肌肤的新陈代谢才能正常,对于美白产品的吸收以及自我修复的速度才会更快。

  美白误区你知道吗

  饮食不对,怎么美白都没用。来看看错误的美白饮食误区。

  1、富含酪胺酸的食物

  因为酪氨酸是黑色素的基础物质,黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的,如果酪氨酸摄入减少了,那么合成黑色素的基础物质也就减少了,黑色素减少了,皮肤自然也就变白了。

  所以应该少食富含酪氨酸的食物,如马铃薯、甘薯等。

夏天怎样美白 夏季这样做让肌肤更白皙

夏天怎样美白

  2、食物不均衡

  健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。

  多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。

  3、感光蔬菜

  芹菜、香菜、茴香、白萝卜等都是容易吸收阳光中的紫外线,导致色素沉着加速,产生色斑是肌肤变黑,因此出门前不应该食用这些蔬菜,而是应该多食一些富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。

  非常有效的美白方法

  随着年龄的增长,肌肤开始有了瑕疵,色斑开始悄然冒出来,下面给大家带来最快最有效的美白祛斑方法,让大家轻松去斑。

  食疗美白

  step1

  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  step2

  每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  step3

  洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

  step4

  用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  step5

  将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  step6

  将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  关于夏天怎样美白,我们就介绍到这里了,其实美白很简单,只要大家用对方法,坚持下来就可以轻松实现美白的目的。今天,我们和大家从饮食和日常两个方面分享了美白的小方法,希望这些分享可以对大家有所帮助。