黄褐斑是棕褐色色素沉积在面部形成的斑块，一般呈对称的蝴蝶状。这种斑块的成因一般与女性雌激素有关。所以女性雌激素增加，脸上就容易出现黄褐斑，比如怀孕，长期口服避孕药，月经失调。其实黄褐斑的深浅与季节、日晒、内分泌有关。一个人的外貌可以反映一个人的生活质量和生活状态，最近黄褐斑成了爱美女性的一大困扰。那么黄褐斑怎么去掉?
1、外用药物
在患处上药是治疗黄褐斑最简单直接的方法，一般医院都会给患者开抗氧化药物，对黄褐斑有一定疗效。此外患者还可以用一些维生素软膏涂抹在脸上，达到治疗的目的。但外用药物只能缓解常见的棕褐色色素在面部沉积导致的黄褐斑，并不能从内部根治。所以容易复发，患者要注意。
2、合理饮食
黄褐斑的形成与人体内分泌失调密切相关，现在人们社会压力大，长期熬夜，长期吃油腻、油炸等快餐，导致人体激素失衡，内分泌失调。所以要想消除黄褐斑，重点还是要治本，也就是调理身体，让身体的内分泌恢复正常。平时要减少熬夜的次数和时间早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻油炸味精食物。
3、出门注意防晒
夏天出门很多人都会撑伞，但是普通的伞是抵挡不了太阳光线中的紫外线的，但是紫外线对皮肤的伤害最大。所以夏天太阳很猛的时候，不仅要打伞，还要打伞防紫外线。目前市面上有一种伞，里面涂了一层乙烯基，可以大大防止紫外线的直接作用，做好防晒也是防止黄褐斑生长的措施之一。
4、激光祛除
目前激光祛除黄褐斑是比较有效的方式，具有高效、无痛、速度快、副作用小等优势。激光祛斑需要去正规的医院或美容院进行，利用激光在短时间内释放出的高密度的巨脉冲，将色素组织迅速击破，形成碎片，被人体吞噬细胞吸收，从而达到治疗效果。
5、补水补湿
皮肤干燥是色斑、痤疮以及皱纹的最大敌人。因此应当适当地给皮肤补充水分，如使用保湿产品或者增加空气中的湿度等。黄褐斑的治疗主要依靠外治跟内调，重点还是要靠自己调养好身体，不要长期服用避孕药等富含激素水平的药物。在平时的饮食中，要注意避免食用垃圾食品，多吃健康有益的蔬菜。此外还要做好外部的保养措施，注意防晒以及皮肤的补水。
