在日常生活中，很多人都没有听说过辅酶q10，更不用说了解、服用了。那么，辅酶q10是什么呢？其实，辅酶q10是天然抗氧化剂，能帮助你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多先进的美容护肤产品含有辅酶q10。但是，辅酶q10是并不能当做药物使用的。下面就让我们一起了解一下辅酶q10的作用吧。

　　辅酶q10的作用
　　1.心脏疾病的预防和治疗

　　辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响，几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

　　2.保护大脑和神经细胞

　　除了心脏，大脑是身体中最活跃的高能量需求的器官，辅酶Q10能维护健康活跃的大脑和神经细胞。

　　3.提升能量，激发活力

　　95%的能源生产是辅酶Q10，有关辅酶Q10，其中的作用是产生细胞能量。你会发现能量，惊喜是增强体力和耐力，不再经常感到疲劳，辅酶Q10也最喜爱的运动员。

　　4.中风、帕金森，老年痴呆的防治

　　辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症(老年痴呆)患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。

　　5.抗氧化防衰老，减少老化迹象
　　辅酶Q10强大的抗氧化作用，帮你对抗自由基，减少正常的老化痕迹，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。

　　6.帮助高血压患者降低血压达10%

　　一个涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。

　　7.快速改善牙龈健康

　　研究发现，人的牙龈疾病和他们的口香糖一般小于辅酶Q10辅酶Q10是牙龈疾病有效，在短短的八周患者牙龈问题完全消失。难怪有辅酶Q10牙膏市场。

　　8.减少偏头痛的痛苦和发作次数

　　线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。

　　9.中和他汀类药物最有害的副作用

　　降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。

　　10.提高免疫系统

　　辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。

　　辅酶Q10的主要功效

　　1、保护心脏
　　辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

　　2、延缓衰老、保护皮肤

　　局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹。

　　3、抗慢性疲劳综合症

　　近期研究表明氧化应激是产生慢性疲劳综合症的一个原因，实验发现病人都出现程度不同的氧化应激，虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察，但是抗氧化剂辅酶Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。

　　4、促进能量转化、提高免疫力、提升精力

　　辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

　　注意事项

　　辅酶Q10可以长期吃，但是不能代替药物，辅酶Q10的作用被誉为是心脏能量的动力之源，随着年龄的增大和新城代谢，中老年人合成辅酶Q10的能量降低就会引发潜在的风险。所以建议长期关注心脑健康的人群，家中的直系亲属有心问题都需要及早服用辅酶Q10。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于辅酶q10的作用都是有了一个比较全面的了解了吧，辅酶q10在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝大家有一个健康的身体哦。