在日常生活中，很多朋友们估计听说过大豆异黄酮，也有些人是服用过的，特别是一些更年期的女性，因为大豆异黄酮具有调节雌激素的作用，可以缓解更年期女性的烦躁心情。其实大豆异黄酮本身并不是激素，它只是起到了调节雌激素的作用，和很多朋友认为的大豆异黄酮本身含有激素，会对从身体产生副作用是完全不同的概念。我们只有真正了解大豆异黄酮是什么，才能真正理解大豆异黄酮的副作用。
　　一、关于大豆异黄酮的副作用解释

　　大豆异黄酮最大的特点就是安全、无毒副作用。大量的实验和人群研究表明，大豆异黄酮是天然植物雌激素，有在体内有雌激素样作用，但与合成激素是完全不同的物质，无激素的副作用。

　　在以前，药物雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家，描述为能永葆青春的灵丹妙药。仅在美国，就有超过40%的更年期女性一直在服用药物雌激素。很多人在停经时开始服用，一直用到70～80岁。

　　女性们还被告知药物雌激素除了预防疾病，还是保持青春的源泉，能让皮肤光滑、头发茂密、精力充沛。年轻女性则用药物雌激素来丰乳、美容、治疗痤疮。
　　可是近来一项由美国政府资助的科学试验发现，药物雌激素替代疗法弊大于利，已经证明，长期单独使用药物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加，可使子宫内膜癌发生率增加5～7倍。这一报告让成千上万正在服用药物雌激素的妇女大为震惊和愤怒。

　　继而，专家研究发现大豆异黄酮，大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以又被称为“植物雌激素”。

　　二、大豆异黄酮与雌激素的关系

　　雌激素是一种男女均可产生的激素，是一类有广泛生物活性的类固醇化合物。女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素。雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它主导女性第二性征的发育和维持，它调控女性体内环境的稳定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。雌激素分泌正常时，女性会保持特有的美丽，拥有健康的人生。可当女性35岁后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，女性的衰老及疾病也随之而来，生活质量急剧下降。

　　女性更年期不适主要表现为潮热、盗汗和情绪波动，这主要是由于女性体内雌性激素分泌减少而造成的，因此有医生会直接开激素治疗的配方，但大量使用雌性激素也会带来其它的健康风险，如会增加癌症发病的几率，而植物雌激素如大豆异黄酮，具有温和的雌激素活性，能安全的帮助女性度过更年期。
　　大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，是大豆等豆科植物生长过程中形成的一类生化代谢物。它在胃肠道酶的作用下转化为杂环酚类化合物，其结构类似于雌激素。大量的研究已证实，大豆异黄酮能与雌激素受体结合而显示弱雌激素活性。大豆异黄酮是一类天然的选择性雌激素受体调节剂，当体内雌激素缺乏时，可成为雌激素促效剂;而当体内雌激素过多时，则可成为雌激素拮抗剂，因而具有雌激素和抗雌激素双重活性。

　　我们都知道随着年龄的增加，女性朋友体内的雌激素会逐渐减少，到了更年期的时候，不仅仅表现在皮肤变差、精神变差，身体的健康程度也会随之下降。补充大豆异黄酮是为了更过过度更年期这个时期，从而减少更年期对健康的影响，因此大豆异黄酮本身其实是不具有副作用的，大家是可以放心食用的。