冠心病早期症状 主要有以下五种

冠心病早期症状 主要有以下五种

　　冠心病早期症状

　　1、冠心病的早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。

　　2、冠心病患者在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛，这也是属于患有了冠心病的早期症状表现。

　　3、冠心病的早期症状与出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛有关 。

　　4、 在公共场所或会场中，冠心病患者或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。这些都是很典型的患有了冠心病的早期症状表现。

　　5、冠心病的早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。

　　冠心病的注意事项

　　1、避免情绪的波动

　　中医认为心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。如情志过度(如怒气伤肝，思虑伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。所以奉劝冠心病者要注意保持情绪的稳定，不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等，以免导致心病的复发。

冠心病的注意事项

　　2、注意季节的变化

　　中医认为冬季人体的阴盛阳衰，容易造成寒凝气滞，瘀血阻络的现象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出应戴口罩或帽子，避免寒风直吹和雪地奔走。总之应注意春季防风，夏季防暑，长夏防湿，秋季防燥，冬季防寒。

　　3、饮食起居要规律

　　《内经》有“食饮有节，起居有常，不妄作劳故能形与神俱。”并指出：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房……起居无节，故半百而衰也。”说明了饮食起居有规律才能有健康的身体。否则将会导致夭折。在冠心病人中也有因过食油腻而导致心痛复发的。说明了饮食起居规律的重要性。

　　4、忌房事、防便秘

　　房劳伤肾，肾阴不足则心血亏虚，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病复发的诱因之一。对待冠心病人的便秘。应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡盐水对便秘也有好处。

　　5、科学适度运动

　　生命在于运动。科学适度的运动将有助于冠心病的恢复。凡是在疾病稳定期的都可以作步行、广播操、太极拳、慢跑等运动。每日半小时左右。注意不要在饥饿，劳累时进行。

　　编后语：通过以上学习“冠心病早期症状”的相关内容后，大家对冠心病是不是有了更深刻的认识呢！冠心病对人体的危害非常大，患者一定要多注意饮食调节，这样才能有效防治冠心病。