临近预产期，准妈妈大都绷紧了神经，时刻做好分娩的准备，一有点风吹草动就认为是要生了。其实，产前征兆也有真有假，准妈妈还是放轻松一点，不要太紧张，在出现真正的临产先兆时冷静应对。
分辨真假产前征兆
临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。在分娩前2～3周，子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，通常会出现较频繁的不规律宫缩。这种子宫收缩只会引起轻微的胀痛，但往往会引起准妈妈的高度紧张，以为就要生了，频繁去医院就诊。结果导致自己休息不好、奔波劳累，到真正临产的时候反而没了力气。所以准妈妈要学会区分真假临产，千万不能被“假临产”忽悠。
产前征兆的真假辨认及出现真正的临产先兆的处理
假临产
假性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。
宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。
大部分出现在前面，腹部下方。
宫缩不伴有见红或黏液增多的情况。
假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。
触摸感觉子宫像一个很硬的球。
常在夜间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。
真临产
子宫的收缩有规律，逐渐加强。
宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。
走动宫缩不缓和，反而可能更痛。
宫颈口逐渐扩张。
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
宫缩发生时通常情况下会见红。
初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。
产前征兆的真假辨认及出现真正的临产先兆的处理
出现真正的临产先兆时该怎么办
出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
最好有家人的陪伴，防止突然情况。
坚持做好宫缩记录,根据宫缩间隔时间做相应准备。
一天数次宫缩阵痛
这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子
上文就是关于产前征兆的真假辨认及出现真正的临产先兆的处理，你还有其他生活中的疑问吗？我们整理了最专业的日常生活经验，希望对你能起到帮助。
