1、起泡多，刷得干净。泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。
2、儿童牙膏不能含氟。摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实。事实上，很多专业研究表明，只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生，在这样的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。在其他地区，3岁以后的孩子，选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。
3、有香味的牙膏好。市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但容易诱使孩子吃牙膏。所以，最好别买那些味道过浓的牙膏，且要告诉孩子牙膏不能吃。
4、“食品级”牙膏更安全。实际上，牙膏是要接触口腔的，必须都是“食品级”的。另外，有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等，宣称有益孩子牙齿。事实上，还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用，不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲，功效型的牙膏必须具有QB2966的标识，有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。
5、儿童牙刷不分年龄。不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的。2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛要柔软;6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。另外，最好不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用，还可能损伤牙龈和牙齿。
同一种牙膏的颜色都不一样
在关于牙膏的传言中，主要内容为：“牙膏管底部的颜色条共分4种：绿、蓝、红、黑。绿色：纯天然;蓝色：天然+药物;红色：天然+化学成分;黑色：纯化学。”儿童作为最受关注的群体之一，成为这个传言的主要“受害者”：“国内的牙膏不管是不是儿童牙膏，居然大多是化学的，太过分了。”传到后面，又增加了一些细节：“大人的都是蓝色的，××品牌的儿童牙膏背后居然是黑色的!”最后，有一个牙膏品牌获得了推荐，因为“牙膏管底部的颜色条是蓝色的”。
如果不是这个传言，真的很难发现这个牙膏管上的颜色条。不过，记者进行初步的市场调查就发现，这个传言基本“不靠谱”。首先，记者手上拿着的6支牙膏中，大人的牙膏颜色条本身就有多种颜色，有绿色的，蓝色的，也有黑色的。其次，同一个品牌的同一款牙膏中，不同的牙膏在颜色条上仍有不同，有蓝色的，有黑色的。难道一种牙膏有两种成分?这基本上排除了颜色条的“成分说”。
权威辟谣
颜色条是电眼定位点
对此传言，厂家有何说法?生产牙膏的桂林云汉公司的总经理阳先生告诉记者，日化行业竞争激烈，这个“用颜色条来区分牙膏成分”的说法，他还没有听说过。不过，牙膏品种虽然丰富，但摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂这几样是不会少的，不同功能的牙膏，还会添加不同的成分。“出现这种传言，不排除有竞争者混淆概念，误导消费者的可能。”阳先生认为。
中国口腔清洁护理用品工业协会在网站上发布说明指出，牙膏包装底部的颜色条是用于牙膏生产过程中产品封尾时的定位与识别，被称为电眼定位点，常用的有红、蓝、绿、黑等颜色。记者随即又在不同的日化品中找到了这种颜色条，有黑色，有蓝色的，主要是洗面奶、护手霜、防晒霜等，它们都是管状的。
专家建议
选牙膏主要看含氟量
此传言流传甚广，暴露出消费者在挑选牙膏时缺少常识。广西医科大学附属口腔医院公共健康科曾晓娟认为，牙膏的主要目的是防止蛀牙，确定该原则后，就可轻松挑选牙膏了。根据目前的科学研究，含氟牙膏有明显的预防蛀牙的功效。因此，她建议，消费者购买牙膏时，应看牙膏的成分表中是否有“氟”。曾晓娟曾带领一个课题组对广西市场上的牙膏进行了调查，含氟牙膏与不含氟的牙膏，各占半壁江山。
到底用什么品种的牙膏好?中药牙膏虽然也有效果，但跟中药一样，说不清楚是怎么起作用的。曾晓娟建议，出现牙龈发炎、出血等口腔发炎的情况时，可以选用中药牙膏。美白牙膏则只对外源性有效。
在儿童牙膏的使用方面，也有不少误区。一款常见的儿童牙膏外包装上，含糊地标注着：“6岁以上儿童请在家长指导下使用，每次用量以一粒豌豆大小为宜。”短短一句话，就有两处明显错误，一是使用年龄，二是用量。曾晓娟指出，一般建议2岁到2岁半之前的孩子不用牙膏，用清水漱口即可;2岁半到7岁的孩子，用绿豆大小的含氟牙膏即可;豌豆或黄豆大小的牙膏用量，适合7到14岁的儿童、少年。14岁以上，就可以用成人牙膏了。
