腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性腰部损伤和腰臀肌筋膜炎,是一种慢性创伤性炎症,是引起腰痛的常见原因之一。主要症状为腰部或腰骶部疼痛或酸痛,反复发作,疼痛随气候变化或疲劳程度而变化。比如工作后疼痛加重,休息后疼痛减轻。临床常见疾病的发病率很高,多种因素导致发病,可使肌纤维变性,甚至形成少量肌撕裂、瘢痕、纤维索或粘连。那么腰肌劳损的主要症状有哪些?

  1、腰肌劳损的主要症状有哪些?

  腰部乏力稍有不慎就会出现扭扭悲伤,症状加重,伴有腰部运动障碍。临床检查腰肌无力、无力,无明显压痛等腰肌劳损症状。不能坚持弯腰工作,经常被迫伸懒腰或捶腰以缓解疼痛。疼痛部位有固定压痛点,多位于肌肉起止点附近。轻敲压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度减轻。腰椎活动基本正常,一般没有明显的障碍,但有时腰肌劳损的患者在牵拉时会感到不适。不能长时间坐着,不能胜任弯腰,再多弯腰一点,那么腰就很难伸直了,而且你总是喜欢用手打背。腰部形态、活动无异常,无明显腰肌痉挛。

  2、腰肌劳损的危害有哪些呢?

  如果腰肌劳损比较严重,会引起腰部肌肉的萎缩,腰部肌肉力量的下降,那么会出现长期的反复的腰痛,也有可能会导致腰椎椎间盘突出加重,椎间盘突出加重之后会加重腰部的疼痛,同时也有可能会导致神经的压迫以及损害,出现不同程度的神经损害症状,比如出现了肢体的疼痛,麻木,甚至肌肉力量的减退,所以对于腰肌劳损还是要积极的进行治疗。

  3、腰肌劳损了怎么办?

  腰肌劳损平时要注意预防和保健,尽量不要让腰肌劳损复发。腰肌劳损症状出现后,应及时进行针灸、理疗、服用药物等治疗缓解症状。治疗腰肌劳损首先要多休息,不要长时间保持一个姿势,长时间坐着不好,注意避免弯腰抬东西。日常生活总结腰肌劳损需要注意避免过度劳累和纠正不良姿势。比如工作时调整坐姿,坐直,不要勾腰,尽量把腰抬高。可以选择理疗、按摩、按摩疗法促进血液循环,舒筋活络。