春季嗜睡不是一种疾病，而是人体的生理机能随着季节和气温的变化，而进行调整的一种短期生理现象。除了睡眠不好，春困也可能是这些身体发出的求救信号!春困除了没有得到很好的休息外，还是心血管疾病的预警信号，如高血压、冠心病、糖尿病等。此外长期熬夜、酗酒等不良生活习惯也容易导致心血管疾病，让身体通过春困发出警示。那么为什么春天容易犯困?
1、嗜睡症
发作性睡病主要包括睡眠呼吸暂停和嗜睡症，尤其是白天想睡着，又想保持清醒，但几分钟左右就会很快睡着。此外还有很多疾病会引起发作性睡病，如代谢紊乱、感染、内分泌疾病或颅内压增高等。建议当发现自己有嗜睡症状时，最好选择正规医院进行早期检查和治疗。
2、高脂血症
高脂血症患者的血液循环速度很慢，会影响红细胞的携氧能力，从而导致动脉粥样硬化斑块血管变窄，无法向大脑供氧供血，大脑功能衰竭，产生与春季嗜睡相同的表现。所以，患有高血压、肥胖、高血脂的家庭，或者经常抽烟、喝酒、吃高糖高脂的人，一旦犯困，就应该去医院做血脂检查。
3、脑卒中
中风是一种急性脑血管疾病，一旦发生留给患者接受治疗的时间很短，很可能导致患者短时间内死亡。在发病前的一段时间内会有一系列先兆，主要表现为头晕。患者在日常生活中经常打哈欠、昏昏欲睡、情绪低落、疲惫不堪。由于这是一种临床危害性极高的疾病，一旦出现这些反应，最好去医院检查，积极接受治疗。
4、工作压力大
工作压力大时，也会让人有昏昏欲睡的表现。沉重的工作压力就会产生焦虑，导致没有好好休息，一旦放松下来，就会感到疲惫和昏昏欲睡的表现。因此一旦出现这种症状，有必要根据自身表现来进行判断，了解清楚原因，给予相应的治疗，从而最大限度地确保自身健康。
5、鼻炎
患鼻炎时会影响呼吸系统，不能为大脑提供满足的氧气，就会造成嗜睡，这个时候如果不及时治疗，还会引起睡眠呼吸暂停综合征，导致人们睡觉缺氧。对于这种情况，可以通过热敷来缓解，以改善部分血液循环，减轻嗜睡反应。鼻炎在日常生活中比较常见，由于这是一种很难彻底治愈的疾病，在病情得到控制后，还需要做好预防工作，以免疾病反复发生。
