春季嗜睡不是一种疾病,而是人体的生理机能随着季节和气温的变化,而进行调整的一种短期生理现象。除了睡眠不好,春困也可能是这些身体发出的求救信号!春困除了没有得到很好的休息外,还是心血管疾病的预警信号,如高血压、冠心病、糖尿病等。此外长期熬夜、酗酒等不良生活习惯也容易导致心血管疾病,让身体通过春困发出警示。那么为什么春天容易犯困?

  1、嗜睡症

  发作性睡病主要包括睡眠呼吸暂停和嗜睡症,尤其是白天想睡着,又想保持清醒,但几分钟左右就会很快睡着。此外还有很多疾病会引起发作性睡病,如代谢紊乱、感染、内分泌疾病或颅内压增高等。建议当发现自己有嗜睡症状时,最好选择正规医院进行早期检查和治疗。

  2、高脂血症

  高脂血症患者的血液循环速度很慢,会影响红细胞的携氧能力,从而导致动脉粥样硬化斑块血管变窄,无法向大脑供氧供血,大脑功能衰竭,产生与春季嗜睡相同的表现。所以,患有高血压、肥胖、高血脂的家庭,或者经常抽烟、喝酒、吃高糖高脂的人,一旦犯困,就应该去医院做血脂检查。

  3、脑卒中

  中风是一种急性脑血管疾病,一旦发生留给患者接受治疗的时间很短,很可能导致患者短时间内死亡。在发病前的一段时间内会有一系列先兆,主要表现为头晕。患者在日常生活中经常打哈欠、昏昏欲睡、情绪低落、疲惫不堪。由于这是一种临床危害性极高的疾病,一旦出现这些反应,最好去医院检查,积极接受治疗。

  4、工作压力大

  工作压力大时,也会让人有昏昏欲睡的表现。沉重的工作压力就会产生焦虑,导致没有好好休息,一旦放松下来,就会感到疲惫和昏昏欲睡的表现。因此一旦出现这种症状,有必要根据自身表现来进行判断,了解清楚原因,给予相应的治疗,从而最大限度地确保自身健康。

  5、鼻炎

  患鼻炎时会影响呼吸系统,不能为大脑提供满足的氧气,就会造成嗜睡,这个时候如果不及时治疗,还会引起睡眠呼吸暂停综合征,导致人们睡觉缺氧。对于这种情况,可以通过热敷来缓解,以改善部分血液循环,减轻嗜睡反应。鼻炎在日常生活中比较常见,由于这是一种很难彻底治愈的疾病,在病情得到控制后,还需要做好预防工作,以免疾病反复发生。