给脸部刮痧时,可以给整张脸刮痧,直到刮痧带来的酸痛感消失即可停止。
方法是:刮痧板与脸部呈90度角,轻轻地让力道下沉2~3厘米,刮痧板的力道要均匀,不能浮浮沉沉,否则很容易让脸部受伤。
步骤:
①在额头部位,由下往上,从眉毛到发际的方向刮,保证整个额头都刮到。
②两颊以鼻梁处为中心点,分别向耳朵方向横刮,顺序是自上而下。
③人中处刮痧,这里是子宫、卵巢的反射点,刮痧手法与刮脸颊部位相同。
④下巴处,也采用横向刮痧,以下巴中间、鼻子正下方为中心点,往左、右两边刮。
提示:要注意的是,脸部刮痧前,脸要洗干净,并抹上精油等滋润品,最好是有美白效果的那种,玫瑰、甘菊花、百合都可以,这样可促进脸部血液循环,加快脸部肌肤排出毒素,吸收新的营养物。