肌肤美白三法则

  许多人都有“以白为美”的倾向,都追求保持面部肌肤的白嫩,这里为你介绍保持肌肤美白的三大法则:

  ①躲避紫外线伤害。在日常生活中尽量减少直接接受阳光照射的时间,必须到阳光下活动时,要打伞或戴遮阳帽,涂美白防晒产品。

  ②爱上维生素。维生素A、维生素C、维生素E,都有改善皮肤组织,抑制黑色素形成与沉淀的作用。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如番茄、橙子、柠檬、青菜等,可以帮助提高肌肤的白皙度。

  ③注意健康优先。要加强体育锻炼,提高身体素质,把拥有健康、纯净、润亮的肤色作为肌肤美白的最高追求。