水油不平衡也是我们在天气变化的时候最常见到的一种情况，，这种情况最常发生在天气骤冷，并且本身肌肤就是属于敏感脆弱的人群是更有可能会出现的。那么针对这种情况，我们该如何缓解呢?
第一、密集补水
如果你的肌肤因为受到刺激，所以一直呈现出干燥、而且一直出油的情况，那么在护理的时候一定要慎重。特别是我们所使用的护肤品，在选取的时候一定要格外得关注，最好和之前额保持不一样。一般好的面霜，都居于比较好的补水效果。在你的出油部位那里，使用精华产品的时候，其实也可以使用一些额外的仪器，像自动喷雾的蒸脸器，就可以帮助你快速的蒸发护肤品。
第二、清淡饮食
其实除了天气引发的肌肤问题之外，我们也饿能需要注意自身的饮食，从内部的调节来达到肌肤护理的最佳效果。像我们所说的水油平衡，和我们的肝肾的健康状况也是密切相关的。如果肝肾收到影响，那么很有可能连带着肌肤的状况也慢慢地变差。因为我们的肝肾主要控制对油脂的调节和代谢。一旦肝肾的健康收到破坏，那么代谢能力变差，油脂就可能会慢慢的分散到我们的头发以及肌肤上。所以在饮食上要注意避免摄入太油腻和辛辣的口味，把饮食规律和生活作息都调节好，保持在一个健康的状态之下。
第三、运动出汗
最后，当然还有一个非常关键的地方，那就是要努力的保护身体健康啦。身体是革命的本钱，同时也是我们在平时生活中对抗外界病菌侵袭的最重要的关键。自由一个好的身体才能让我们预支处于健康的状态。而要保持身体健康，那么最好的办法自然就是要去运动啦。
运动是保护身体的最好的方式，一方面我们可以在运动的时候来增强体质，促进身体的血液循环。让你的起色从内二外的显现出健康的红润靓丽。另一方面，每次在运动之后，我们的身体都会出很多的汗，而出汗也意味着我们的毛孔会得到自然地清洁效果。而正如我们之前所说的，身体好了，肌肤也会受益而变得越来越细腻。
以上的这些就是我们所要推荐给大家的护肤技巧啦，不管遇到什么情况，主需要大家按照上面所说的这些情况，针对性的对生活上的一些细节进行处理，很快你就能够发现效果在慢慢的显现。有些时候肌肤又干又油，只要好好的处理，很快就能进行补水保湿，还你一个健康肌肤。
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