皮肤是我们每天都要接触的东西，它的好坏直接影响着我们的生活。敏感肌肤这类皮肤，由于屏障功能薄弱，皮肤就会变得很脆弱，经常出现过敏症状。导致敏感肌肤的原因有很多，比如说过敏原、空气污染、换季干燥、皮脂腺分泌过多等。那要如何才能改善方法敏感肌肤呢？
一、保持肌肤水分充足
皮肤干燥和缺水都会使皮肤失去屏障功能，从而出现红肿，起皮等问题。想要改善敏感肌最重要的就是要保持肌肤水分充足，保持肌肤屏障功能，让肌肤不再出现敏感症状。所以敏感肌一定要多喝水，每天喝够八杯水也是有帮助的。其次就比较适合敏感肌肤日常护理了，在补水保湿滋润皮肤时可以选择敏感肌专用型锁水面膜。
二、避免使用过于刺激的产品
很多敏感肌肤的人，都不喜欢用太过刺激的护肤品，他们也知道，如果使用了太刺激的护肤品会导致皮肤出现过敏的情况。所以很多人在使用护肤品的时候只想着快速上脸好用又好用，但是却忽略了，要知道任何产品都是有一定刺激性的。敏感肌肤可以选择温和不紧绷的面霜。但如果你自己选择使用品牌产品，一定要认准国家正规认证而不是在网上购买。现在市面上很多东西都是商家打着“安全”旗号去卖东西，但是他们却不知道自己使用了什么产品。而你的皮肤一旦出现敏感症状就不要再用任何护肤品了。
三、护肤尽量选择温和的
尽量选择一些不刺激的产品，不要使用一些去角质类的产品，更不要使用一些含有酒精、香精、荧光剂以及激素等物质的护肤品。选择温和且无刺激性成分低点的产品是非常重要的，最好是买一些不含香精、酒精、色素、防腐剂等成分的产品。如果皮肤出现刺痛、发痒等情况时不要再去揉抓了，要赶紧去医院就医。因为这些东西对皮肤都有伤害。
四、做好保湿工作
敏感肌肤的皮肤屏障较脆弱，很容易受到外界的刺激，因此要做好补水保湿工作。特别是在换季这个干燥的季节里，做好保湿工作非常重要。最好选择温和、成分简单的乳液或者面霜。平时可以多敷一些补水保湿的面膜;还有就是随身携带一些补水保湿喷雾，也是很好的方法。这几种方法都可以帮助敏感肌改善。
