生活中很多人会因为特殊的体质或生活习惯，体内产生毒素。水果不仅有益健康，还可以护肤美容，所以很多人选择吃水果来排毒。那么，长痘痘吃什么水果比较好?怎样才能防止脸上反复出现青春痘呢?小编来跟大家说一说。
长痘痘吃什么水果比较好?
对于身体有毒素、脸上长痘痘、选择水果排毒的人来说，苹果是一个非常不错的选择。苹果不仅可以帮助身体清理毒素，还可以加速身体的新陈代谢。所以，如果坚持每天吃一个苹果，长此以往，你会发现皮肤变得红润、嫩嫩、细嫩，痘痘也随之消除!
还有梨，善于清热降火。我们平时吃梨的时候，总感觉一阵凉意，这正是梨清热的作用。如果脸上长痘痘是因为上火引起的，可以多吃点梨，这样可以有效减少怒气，尽快祛痘。
此外，生活中很多人都用香蕉来减肥，因为香蕉的功效之一就是润肠通便。香蕉能有效排出体内积聚的毒素，从而增强消化功能。其中，香蕉中所含的维生素A是很好的美容成分。涂抹在皮肤上还具有抗炎作用，能有效缓解粉刺、红肿、炎症等问题。而且经常吃菠萝还可以有效排除毒素，祛痘。
二、怎样才能防止脸上反复出现青春痘?
1、面部清洁
平时做好面部清洁工作。不同肤质选用不同功效的洗面奶，但要选择温和、无刺激性的面部肌肤。
2、安全的祛痘产品
在青春痘的早期，需要进行有效的治疗，可以选用祛痘精油，也可以避免使用激素类的产品。
3、彻底卸妆
带妆睡觉会导致痘痘和毛孔粗大等其他皮肤问题，因此卸妆是睡前的重中之重。卸妆后，请注意用优质的洗眼液清洁眼睛，并去除眼部的卸妆液。
4、养成健康的习惯
不抽烟，少喝酒，少吃，因为每个人的体质不一样，有的人脸上没有痘痘，背上有痘痘。如果你熬夜，它会导致你的皮肤新陈代谢被打乱，你会更容易长痘痘。因此，保持良好的睡眠，适当放松压力是非常重要的。
