全球最美的10大臀部(组图)

  第8名:Leah Dizon

  马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝,一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿,拉扯丁字裤极致艳情,尽显小女人的娇媚柔情。

  美臀Tips:英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动,你也可以尝试哦:A.面向下俯卧,头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气,同时抬起右腿,在最高处暂停数秒,然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压,并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高,你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次,然后换腿。每日进行一次。