2. 缓慢向两侧弯曲手肘，胸部朝健身球靠近，脚跟可离队。达到最低点后，双手用力撑起，直至手臂伸直。做10到12次。
丰胸健美操让你告别 飞机场(3)
时间:2012-03-26 09:38:30 来源:东方女性 浏览:152次上一篇：OL9个小动作打造好身材
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