简易瘦腿膜(从外挤掉大腿小腿部赘肉)

　　材料：大蒜3个，米醋20ml

　　做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

　　使用方法：

　　1.清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上。

　　2.裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。

　　蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。总的来说，这个方法能让你迅速消除腿部多余的脂肪。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。