6. 木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;

　　木瓜是一种营养丰富的水果。果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质、胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。而木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。另一方面，现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。